Autocuidado também é cuidar da saúde mental
Quando falamos em autocuidado, muitas vezes pensamos apenas em descanso, lazer ou…
Psicoterapia on-line e presencial para crianças, adolescentes e adultos, com foco em TCC, demandas relacionadas ao TDAH, autismo (TEA), ansiedade, autoestima, relacionamentos e luto.
Ofereço um espaço de escuta e acolhimento para te ajudar a compreender seus pensamentos e emoções, construindo caminhos para mudanças reais, com uma prática baseada em evidências.
Psicoterapia on-line e presencial para crianças, adolescentes e adultos, com foco em TCC, demandas relacionadas ao TDAH, autismo (TEA), ansiedade, autoestima, relacionamentos e luto.
Acompanhamento psicológico voltado às necessidades emocionais e do desenvolvimento, com um olhar acolhedor e estratégias adaptadas para cada fase da infância e adolescência.
Psicoterapia para questões emocionais, relacionamentos, luto e desafios da vida adulta, com um espaço de escuta, acolhimento e estratégias baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
“A Andreza me ajudou a enxergar as coisas que eu não via. O atendimento é acolhedor e muito profissional.”
Reunimos algumas das principais dúvidas para ajudar você a entender melhor o atendimento e dar o primeiro passo com mais tranquilidade.
Dicas, reflexões e orientações sobre saúde mental e qualidade de vida.
Quando falamos em autocuidado, muitas vezes pensamos apenas em descanso, lazer ou…
O TDAH pode estar relacionado a diferentes desafios no dia a dia…
A ansiedade faz parte da vida e pode aparecer diante de situações…